Ceia de Natal a partir de R$ 2 por pessoa

Também temos outras receitas

Galinhada de festa
Com farofa, maionese de macaxeira, gelatina e refresco.
Frango assado
Com arroz à grega, farofa de ovos, maionese e pavê.
Pernil
Com arroz à grega, farofa de ovos, maionese e rabanada.
Ceia nordestina e Ano Novo
Galinha guisada, macaxeira, cartola, lombo, lentilha e as uvas da meia-noite.

Tudo no mesmo PDF, com a lista e o passo a passo.

Grátis

Quanto dá a sua ceia?

Diga quem vem, até 16 pessoas, e qual cardápio você quer. A conta sai na hora.

A conta roda no seu celular. Não envia nada para ninguém.

O que muda na sua véspera

AntesLista no papel, que some na bolsa.

DepoisLista por corredor, no celular. Você marca e segue.
AntesMercado lotado, com fila e carrinho no aperto.

DepoisÀs 14h do dia 24, nada de mercado: é hora de arrumar a mesa.
AntesSobra de um lado e falta do outro.

DepoisLista pronta para 8 e para 16 pessoas, em pacote e bandeja.
AntesTudo deixado para o dia 24, e o forno sem vaga.

DepoisHorário do dia 23 e do dia 24, para 8 e para 16. Cada coisa na sua hora.
AntesSobra na geladeira, e ninguém sabe o que fazer.

DepoisCada sobra tem destino e prazo de geladeira.
AntesVocê só descobre o total no caixa.

DepoisPreço de cada item, e espaço para anotar o que viu. Você soma antes de pagar.

Olhe por dentro

São 84 páginas. Estas são páginas de verdade do PDF. O borrado é o que fica para quem compra.

Lista de compras do PDF aberta no celular, com 2 itens marcados.

No celular, andando no mercado

Toque na caixinha quando puser no carrinho.
Escreva o preço que viu.
Já tem em casa? Marque e escreva “tenho”.
Some no fim, antes de chegar no caixa.

O cardápioFrango, arroz, maionese, farofa e lasanha, para 8 e 16. Págs. 4 a 6
Lista por corredorUma para 8, outra para 16. Págs. 7 e 8
Passo a passoDe cada prato, com frase curta. Págs. 9 a 11
Horário da ceiaDias 23 e 24, para 8 e para 16. Págs. 12 e 13
O que fazer com as sobrasFrango, arroz, farofa, lasanha e maionese, com o prazo. Pág. 14
Cardápio de entradaFrango, arroz e farofa. Págs. 16 a 20
Outras receitasGalinhada de festa, frango assado e pernil. Págs. 21 a 54
Ceia divididaQuem leva o quê. Pág. 55
Opções de cada regiãoCeia nordestina: págs. 56 a 66. Trocas de cada região: pág. 67
Ceia de Ano NovoCardápio, lista e receitas. Págs. 68 a 77

O que ela faz de diferente

É um plano, não uma pilha de receita. Do cardápio à mesa, na ordem certa.
Cada preço tem loja, cidade e data. Você vê de onde veio o número.
Tem espaço para o preço do seu mercado. A conta fica sua.
Frase curta, comida de verdade. Frango, arroz, maionese, farofa e lasanha.
Tem trocas baratas por região. Sudeste, Sul, Norte e Nordeste, na pág. 67.

QUERO O GUIA COMPLETO — R$ 14,90

O guia completo de Natal, num PDF só

Natal e Ano Novo, do mercado até as sobras.

Capa do PDF Ceia Gostosa e Barata aberta no celular.

Frango, arroz, maionese, farofa e lasanha
Lista de compras para 8 e para 16 pessoas
Passo a passo de cada prato
Horário do dia 23 e do dia 24
O que fazer com as sobras, com o prazo de geladeira
Outras receitas: mais 4 ceias, ceia nordestina e trocas de cada região
Ceia dividida
Ceia de Ano Novo, com versão econômica

R$ 14,90

Pagamento único. Pix ou cartão. Sem mensalidade.

QUERO O GUIA COMPLETO — R$ 14,90

Você vai para o pagamento seguro.

A ceia é no dia 24. Compre agora e já monte a lista.

O frango sai do congelador no dia 23, às 8h. O guia diz a hora de cada coisa.

Vale R$ 14,90? Faça a conta.

R$ 0,93 por pessoa. É o preço do guia dividido por 16.
84 páginas. Cardápio, lista, passo a passo, horário e sobras, num lugar só.
Natal e Ano Novo. O mesmo guia serve as duas festas.

Garantia de 7 dias. É seu direito.

Quem compra pela internet pode desistir em até 7 dias, contados do dia em que recebeu. Essa regra está na lei: artigo 49 do Código de Defesa do Consumidor. Se desistir, você recebe de volta todo o dinheiro que pagou.

Como você recebe

Você paga no Pix ou no cartão.
Pagamento aprovado, a Greenn manda o link do PDF para o e-mail da compra.
Não chegou? Olhe no spam.

Bom saber

O que caiu e o que subiu

Em 12 meses, a carne de porco caiu 8,33% e o frango inteiro caiu 4,10%.

Já a batata subiu 72,80% e a cebola subiu 84,98%. Por isso o PDF traz trocas baratas, com a diferença em reais.

Fonte: IBGE, IPCA de setembro/2026

O preço muda de cidade para cidade

No mesmo dia e na mesma rede de atacarejo, a maçã estava R$ 5,98 o quilo em São Paulo e R$ 8,99 no Recife.

Por isso a lista tem o campo “preço que vi”, para você anotar o preço do seu mercado.

Fonte: Atacadão, lojas Vila Maria (São Paulo) e Av. Recife (Recife), 31/10/2026

Comida segura, de graça para todo mundo

Descongele a carne na geladeira, nunca em cima da pia.
Comida pronta não fica mais de 2 horas fora da geladeira.
Maionese, só de pote. Não faça com ovo cru.
Sobras: até 3 dias na geladeira. Com maionese, até 2 dias.

Fontes: ANVISA, Ministério da Saúde, SES-RS e CVS-SP. Ver as fontes

Perguntas frequentes

Como recebo?

Depois que o pagamento é aprovado, o link para baixar o PDF chega no e-mail que você colocou na compra. Quem envia é a Greenn, a plataforma de pagamento. Se não achar, olhe no spam.

Tem receita de graça na internet. Por que pagar?

Receita tem de monte. O que dá trabalho é juntar tudo: o que fazer, quanto comprar, quanto custa e a hora de cada coisa. Aqui já vem junto, num lugar só.

A ceia de R$ 2 é comida de verdade?

É. O cardápio de entrada é frango, arroz e farofa: R$ 16,00 para 8 pessoas, ou R$ 2,00 por pessoa, com preço de atacarejo de São Paulo de 31/10/2026 (custo estimado). No guia, cada cardápio tem a conta item por item, com loja, cidade e data.

Funciona no celular?

Sim. É um PDF interativo: você toca nos links, marca a lista e escreve nele. Toque em salvar antes de sair. Se não conseguir escrever, abra no Adobe Acrobat Reader, que é grátis.

Preciso imprimir?

Não. Mas pode: o PDF é em tamanho A4. Imprima tudo ou só as páginas que quiser, e marque à mão.

Para quantas pessoas serve?

Até 16. O guia traz lista pronta para 8 e para 16 pessoas. Para outro número, escreva a sua conta no campo “Minha quantidade”.

O que eu faço com as sobras?

O guia diz o que fazer com o frango, o arroz, a farofa, a lasanha e a maionese, com o prazo de geladeira de cada um.

O preço da minha cidade vai ser igual?

Não. A conta é uma estimativa, com o preço de São Paulo de 31/10/2026. Para comparar, o PDF dá também o total do Recife. Na lista tem o campo “preço que vi”, para você anotar o preço do seu mercado.

Não cozinho muito. Dá para fazer?

As receitas são caseiras, com frase curta e o tempo de cada uma. É frango, arroz, maionese, farofa e lasanha.

A família divide a ceia. Serve?

Serve. A página 55 mostra quanto custa cada parte e tem espaço para anotar quem leva o quê.

Tem a Ceia de Ano Novo?

Tem, no mesmo PDF, com lombo, lentilha e as uvas da meia-noite. Vem com lista, receitas e as tradições. Tem também a versão econômica, com arroz de forno.

Tem opção para a minha região?

Tem. O PDF traz trocas baratas para Sudeste, Sul, Norte e Nordeste, e uma ceia nordestina, com galinha guisada, macaxeira e cartola.

Precisa de forno?

A lasanha e o frango dourado vão ao forno. Sem forno? O cardápio de entrada vai só na panela.

E se eu não gostar?

Você tem 7 dias para desistir e receber todo o dinheiro de volta. É seu direito, pelo artigo 49 do Código de Defesa do Consumidor.

Sua mesa cheia, e a conta na sua mão.

QUERO A MINHA CEIA — R$ 14,90

Fontes

A conta e os números desta página vêm destes lugares.

Atacadão: preço do site para cada loja, coletado em 31/10/2026, às 16h30. A base é a loja Vila Maria (São Paulo/SP), com a loja Av. Recife (Recife/PE) ao lado.
IBGE, IPCA de setembro/2026, tabela 7060: o que subiu e o que caiu em 12 meses.
ANVISA, ceias de fim de ano, 23/12/2024: como descongelar a comida.
Ministério da Saúde, 23/12/2020 e SES-RS: 2 horas fora da geladeira e maionese sem ovo cru.
SP, Portaria CVS 3/2026: 3 dias na geladeira, ou 2 com maionese.
Código de Defesa do Consumidor, artigo 49: 7 dias para desistir da compra.
Decreto 7.962/2013: o que a loja na internet tem de mostrar.

Citamos essas fontes porque são públicas. A loja aparece só como referência de preço. Não temos ligação nem parceria com nenhuma delas.